"Marea taină a existenței noastre nu constă în a trăi ci în a ști ce trăim." Feodor Dostoievski
|
|
Somatizările, experiențele care ne copleșesc
Toate emoțiile pe care le simțim se regăsesc la nivelul corpului sub forma de senzații care dacă reflectă o experiență copleșitoare sau o experiență negativă de lungă durată se manifestă ca boli.
Dr. Levine subliniază că prin interocepție (rezultat al senzațiilor interne), putem înțelege semnificația senzațiilor care reflectă experiența noastră totală la un moment dat.
În terapia somatică, simptomele de stres post-traumatic provin dintr-o „reacție amplificată a sistemului nervos din cauza caracterului copleșitor al evenimentului traumatic. În episodul traumatic, sistemul nervos este incapabil să incheie reacția defensivă psihologică și fiziologică inițiată.
În tratamentul terapiei somatice, descarcarea sistemului nervos este facilitată pentru a permite corpului clientului să revină la o stare de calm, de echilibru. Descărcarea poate fi sub formă de lacrimi, o senzație de căldură, o mișcare inconștientă, capacitatea de a respira din nou ușor sau alte răspunsuri care demonstrează că sistemul nervos autonom revine la echilibru.
Somatic Experience evita evocarea directă și intensă a amintirilor traumatice, în schimb abordând amintirile încărcate indirect și foarte treptat pentru a permite reglarea treptata, blîndă a sistemului nervos ceea ce duce la vindecare și o stare emoțională echilibrată.
Călătoria către sine este un privilegiu, un cadou pe care ni-l putem oferi, o calătorie de creștere, transfomare, regăsire.
„Nu există suferință mai mare decât sa porți în tine o poveste nespusă.”
Maya Angelou
"Nu tot ce se infrunta poate fi schimbat,dar nimic nu poate fi schimbat pana nu este infruntat."
James Baldwin
Str. George Enescu nr. 12
Constanta |
|
|